新華社天津1月18日電(記者周潤(rùn)健)“心藏后凋節(jié),歲有大寒知!薄吨袊(guó)天文年歷》顯示,北京時(shí)間1月20日11時(shí)9分將迎來(lái)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“大寒”。專家提醒說(shuō),此時(shí)節(jié),天氣依然寒冷,公眾要注意保暖,謹(jǐn)防感冒。
天文教育專家、天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō),民諺說(shuō):“大寒年年有,不在三九在四九。”今年大寒正始于“四九”的第3天。它是一年中陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換的重要時(shí)機(jī),也是冬天結(jié)束、春季到來(lái)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
“過(guò)了大寒,又是一年!贝蠛且荒甑淖詈笠粋(gè)節(jié)氣,又趕上年關(guān)將至,濃郁的“年味”開(kāi)始彌漫,人們開(kāi)始忙年。
“小寒忙買(mǎi)辦,大寒要過(guò)年。”天津市民俗專家由國(guó)慶介紹說(shuō),大寒適逢年終歲末,除順應(yīng)天時(shí)之外,人們還要為過(guò)年忙碌奔波——趕年集、備年貨、置新衣、寫(xiě)春聯(lián)、腌臘肉。
大寒時(shí)節(jié),天氣依然寒冷,人們?cè)诿χ?gòu)置年貨的同時(shí),要注意加強(qiáng)自我保健,以健康體魄迎接新年的到來(lái)。
專家提醒說(shuō),除了防寒保暖,加強(qiáng)鍛煉外,人們要盡量少去人流密集場(chǎng)所,減少感冒的機(jī)會(huì)。每天早晚喝一碗姜湯,可以收到補(bǔ)氣、提神、改善睡眠的功效。寒冬臘月,人的消化功能活躍,可以適當(dāng)增加攝入的熱量。早晨起床,喝一碗熱騰騰的粥,晚餐喝一杯紅酒,再吃上一些堅(jiān)果,就會(huì)有充足的能量抵御寒冷。