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央廣網(wǎng)

你的寒假余額不足!專(zhuān)家支招“收心大法”

2017-02-07 15:58:00來(lái)源:長(zhǎng)沙晚報(bào)

  根據(jù)2017年度校歷安排,美妙的寒假將于本周結(jié)束,兩天報(bào)到之后,正月十七(2月13日)正式上課。翻翻空了一大半的寒假作業(yè),有的家長(zhǎng)在朋友圈里曬出了孩子的焦慮——“可憐的娃,今天才發(fā)現(xiàn)英語(yǔ)作業(yè)一個(gè)都沒(méi)做”。

  怎樣盡快地調(diào)整孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)?長(zhǎng)沙市一中中學(xué)心理高級(jí)教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師彭健表示,開(kāi)學(xué)前,各學(xué)校一般都會(huì)通過(guò)短信、微信、QQ等形式發(fā)布溫馨提醒,告知開(kāi)學(xué)前注意事項(xiàng),班主任老師也會(huì)發(fā)布更具體的班級(jí)報(bào)到要求,家長(zhǎng)們可以充分利用這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)做好孩子的思想溝通、作業(yè)完成、作息調(diào)整等工作。

  今年春季學(xué)期將有20周

  根據(jù)2017年度校歷,即將開(kāi)始的新學(xué)期將有20周,除掉周六、周日雙休外,中小學(xué)生還將享受清明節(jié)、勞動(dòng)節(jié)、端午節(jié)各放假一天(調(diào)休以及與雙休日結(jié)合形成三天小長(zhǎng)假)的假期。

  此外,6月1日兒童節(jié)當(dāng)天,全市小學(xué)生和初一年級(jí)學(xué)生也將放假一天。暑假?gòu)?017年7月2日開(kāi)始,2017年8月26日結(jié)束。

  專(zhuān)家支四招讓孩子“收心”

  如何讓中小學(xué)生“收心”?彭健給家長(zhǎng)支了四大招:“作息調(diào)整法”“清單驗(yàn)收法”“同伴互助法”和“溝通激勵(lì)法”。

  “至少提前三天適應(yīng)早起、午休和晚上入睡的作息時(shí)間,并保證白天有一定強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和活動(dòng),恢復(fù)身體記憶,充好電,新學(xué)期才能元?dú)鉂M滿!迸斫”硎,“清單驗(yàn)收法”則是家長(zhǎng)和孩子一起對(duì)照學(xué)校放假前布置的各項(xiàng)作業(yè)清單來(lái)進(jìn)行驗(yàn)收,逐項(xiàng)打鉤,讓孩子明確地知道假期任務(wù)完成情況,增強(qiáng)緊迫感,并指導(dǎo)孩子科學(xué)安排后面幾天的日程。

  “要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)或提醒孩子們相互交流,相互督促,相互學(xué)習(xí),營(yíng)造濃厚的‘開(kāi)學(xué)前收心’氛圍,發(fā)揮同伴互助、自我教育的作用!迸斫”硎,同時(shí),家長(zhǎng)要認(rèn)真?zhèn)湟惶谜n,找出孩子在假期表現(xiàn)出的優(yōu)點(diǎn)并鄭重其事地表?yè)P(yáng)一番,激勵(lì)孩子,讓其在“自信爆棚”的狀態(tài)中樹(shù)立起迎接新學(xué)期挑戰(zhàn)的勇氣。(記者岳霞)

編輯: 朱敬一
關(guān)鍵詞: 寒假;專(zhuān)家支招;孩子;家長(zhǎng);校歷