“孩子長得不夠高”是不少家長的心頭大石。記者了解到,身高在人群中排在最后3%為矮小癥患者,而且身高80%取決于遺傳,家長不需太焦慮。同時,生長激素在劇烈運(yùn)動和深睡眠時分泌最旺盛,家長也需給孩子“減負(fù)”。
專家:
身高20%取決于營養(yǎng)、睡眠、精神壓力等因素
“告訴大家,其實(shí)我今年已經(jīng)26歲了,但大家看到我的身高……我只有1米33!弊蛱旎顒拥闹鞒秩酥,就是一位矮小癥患者。廣州市婦女兒童醫(yī)療中心遺傳內(nèi)分泌代謝科主任、碩士研究生導(dǎo)師劉麗介紹,這是矮小癥的一個極端病例。目前矮小癥患者的定義為:身高在人群中排在最后3%的為矮小癥患者。
“應(yīng)該提醒家長的一點(diǎn)是,身高80%取決于遺傳,剩下的20%取決于很多因素,比如營養(yǎng)、睡眠、精神壓力、整體健康情況等!笔袐D兒醫(yī)療中心遺傳與內(nèi)分泌科副主任曾春華提醒,矮小癥是一個人為劃定的標(biāo)準(zhǔn),即使屬于矮小也未必等于背后有疾病,需要醫(yī)生根據(jù)父母身高以及孩子的面容、體態(tài)等進(jìn)行綜合評估才能診斷。
劉麗介紹,生長激素缺乏引起的矮小癥已經(jīng)有很好的治療方法:診斷后只要骨骺還沒閉合,使用重組人生長激素都可以促進(jìn)長高。但是,并非所有矮小癥患者都適合使用生長激素治療,除了生長激素缺乏以外,成骨不全癥以及肝病、腎病等影響生長發(fā)育的疾病,都是引起矮小癥的可能原因。
建議:
孩子晚上10點(diǎn)前睡覺
專家們表示,兒童長高需要多種因素共同參與,包括保持足夠營養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動,不要施加過高的精神心理壓力,尤其是3歲以前、6歲~8歲、青春期這3個“拔高”的關(guān)鍵期!吧L激素在劇烈運(yùn)動以及深睡眠時分泌得最旺盛。建議兒童晚上10點(diǎn)以前入睡,這樣在半夜兩三點(diǎn)可以達(dá)到深睡眠狀態(tài)。但是,現(xiàn)在孩子的學(xué)業(yè)壓力往往都太大了,這不利于孩子長高!眲Ⅺ惤榻B。(記者伍仞 通訊員陳昊)