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8分鐘，你能做些什么？匆匆的一頓早餐，與客戶的幾句寒暄，看韓劇的幾個鏡頭，魔獸爭霸壘幾個箭塔，抑或只是做個白日夢……8分鐘，是北京規(guī)定恢復廣播一套完整體操的時間。 擁有59年歷史的廣播體操在北京中斷3年后，回歸到部分人的生活，它還會像過去一樣必要么？如此“一場秀”或者只是喚起了一些人的記憶而已。 |
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8月9日起，北京人民廣播電臺體育廣播（調頻102.5兆赫）將在每天上午10點和下午3點恢復播出廣播體操的音樂。到時候，北京市總工會將對機關、企事業(yè)單位總共400萬職工推行第8套廣播體操，時長為8分鐘。
為了廣泛宣傳這一活動，北京市總工會、市體育局、市衛(wèi)生局等單位，將會在8月9日到16日，共同開展“2010年首都職工示范推廣工間操”的宣傳活動。
同時，他們還推出了“工間做操三十分，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的宣傳口號，專門設計了活動的形象標識。據介紹，目前已經敲定了楊凌、楊揚、李素麗等人作為集體廣播操的形象大使，以后還將會邀請專家進行講解，或者召集明星領操員來推廣工間操。
除廣播體操外，北京市總工會還將根據不同行業(yè)、崗位特點，推廣其他形式的工間操作為補充。目前已確定的有融合體操、舞蹈的“雙環(huán)操”、瑜伽操、適合白領的坐椅太極操等。今后，像空竹、花毽、花棍等民間傳統(tǒng)體育項目，也有望逐步納入工間操。【詳細】 |
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北京市總工會宣教部副部長張宇晶：恢復體操廣播總體考慮的是北京市職工的身 體狀況，目的是通過廣播體操使全社會更加關注全民健康。關于一些單位做操面臨著沒有時間以及場地的問題，可以根據自身的實際情況，推廣靈活多樣的體育鍛煉方式，并不一定局限于廣播體操。
恢復體操廣播主要是為了在全社會營造一種健身的氣氛，讓職工有更好的條件開展工間操，包括工前操。 |
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在一家機關上班的楊先生表示，他們每天10點左右會播放廣播體操的音樂，但是幾乎沒有人跟著做，對資源是一種浪費。
一家私營企業(yè)的李女士告訴記者，以前公司每天上午都要做廣播操，對此還要考勤。但是自從公司搬遷以后，沒有做操的地方了，廣播體操也就中斷了。
網上很多網友表示，對于恢復體操廣播表示肯定，但是現(xiàn)實情況是北京市的很多單位面臨著做廣播體操沒有時間以及場地的問題。 |
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曹景行：在我們年齡比較大的一代人當中，廣播體操好像是伴隨著我們生活，跟著我們一起成長不可缺少的事情�，F(xiàn)在北京市重新推廣廣播體操以及其他的工間操，并不是只是簡單恢復原來的做法，而更突出對勞工健康權的關注。
廣播體操和其他工間操這樣的活動，可以調節(jié)勞工的工作節(jié)奏，使他們有一個活動筋骨的時間。另外，在辦公室里邊，現(xiàn)在的工作方式也并不有利于員工的身體健康，比如長期的坐姿和電腦工作都可能帶來員工的職業(yè)病。
現(xiàn)在推廣工間操，推廣廣播體操無非是要企業(yè)或者機關當中的員工，在工作當中都有活動的機會，而通過這樣的活動加強保護自己健康的意識。 |
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第1套：動作最簡單 —— 1951年11月24日正式公布。據北京、上海、廣州、重慶等13座城市的不完全統(tǒng)計，參加廣播體操的人數(shù)達到104.8萬人。這一套廣播體操動作最簡單，一節(jié)操基本只有一個動作。
第2套：增加下肢動作 —— 1954年7月正式公布，運動量比第一套大些，并適量增加了下肢運動量，動作難度也有所增加�！昂粑\動”和“整理運動”被取消了。
第3套：成為當時風尚 —— 1957年正式公布。曾有報道說，當時中共中央高級黨校90%以上的學員堅持做廣播體操，且由原來每天兩次改為每天三次；有關調查還顯示這套體操對改善食欲和睡眠有效果。
第4套：增少數(shù)民族語言版 —— 1963年的第四套廣播體操第一次出現(xiàn)了少數(shù)民族語言版。較前三套的動作，第四套體操趨于成熟，除了運動量繼續(xù)增加外，動作也開始強調新穎和優(yōu)美。
第5套：增加生產勞動動作 —— 1971年9月1日正式公布，吸收了前四套的優(yōu)點，動作新穎活潑，活動部位比較全面，難度和運動量也比過去稍大，還穿插著模仿生產勞動和舞蹈形象的動作。
第6套：增加民族風格樂曲 —— 1981年9月1日正式與公眾見面，動作新穎、舒展，首次配制兩支富有民族風格的樂曲，可交替使用，增加做操的興趣。該時期，廣播體操工作的嚴肅性比以往任何時候都要高。
第7套：設計難度增大 —— 1990年5月8日推出，特意請來當時最著名的體操運動員李寧做模特，制作掛圖。據后來調查，人們普遍反映這套動作難度較大。
第8套：降低難度吸引人氣 —— 1997年正式推出，與第七套希望與其他體育運動相抗衡的設計理念不同，第八套動作設計上刪繁就簡，設計者希望任何人都能學會它，不至于因為動作太難而手忙腳亂。 |
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今年8月8日，《全民健身條例》正式實施之后的第一個全民健身日，《條例》中規(guī)定："公共體育設施應當在全民健身日向公眾免費開放；國家鼓勵其他各類體育設施在全民健身日向公眾免費開放。"那么，今天到底有多少場館真真正正做到了免費開放呢？全民健身日公共體育場館免費盛宴，老百姓能否吃得到？
記者在北京工人體育館的南門發(fā)現(xiàn)，北京工人體育館的羽毛球館是照常收費的，并沒有免費的向公眾開放，另外北京工人體育場的大門也都是緊閉著的。
記者采訪了幾位民眾，大部分民眾表示說知道全民健身日，但不是很清楚公共體育設施會向公眾開放。在羽毛球館，打球的人并不多，他們表示如果能開放最好，畢竟沒有開放。另外還有一位外地來的北京國安的球迷，他知道全民健身日，場館會免費開放，想特地來北京國安的主場看一看，結果也是失望而歸。【詳細】 |
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北京恢復廣播體操的行動已經推廣開來，工間操的開展情況還將成為相關單位一把手的考核指標之一。大家看著電視上播出某公司工間操的視頻，有人說：“活動活動，換換腦筋，真不錯”；也有人說：“政府有這點兒精力，多建點兒公共體育場館好不好”。
其實，全民健身只是一種生活方式，當人們被城市快節(jié)奏推著往前走的時候，8分鐘的時間，希望讓有可能參與到其中的人停一下，暫時調整一下身心，被動“運動”達到鍛煉的目的。
同時，但愿8分鐘喚醒的是全民健身的意識，隨時隨地注意自己的身心狀態(tài)，以一種主動而非被迫的心態(tài)迎接每天的生活。 |
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